Laktoosi-intoleranssin Oireet

Laktoosi-intoleranssi on tila, jossa henkilö saa vatsaoireita syötyään laktoosipitoista ravintoa. Laktoosi-intoleranssin oireet ilmaantuvat 1–3 tuntia maitotuotteiden syönnin jälkeen. Mahdollisia oireita ovat:

• ilmavaivat ja vatsan turvotus
• löysät ulosteet tai ripuli
• pahoinvointi
• vatsakipu
• vatsakrampit.

Laktaasi on ohutsuolen seinämän ruoansulatusentsyymi, joka hajottaa laktoosia (maitosokeria). Laktoosi-intoleranssi on seurausta liian alhaisesta laktaasi-pitoisuudesta. Suolessa laktaasi kiinnittyy laktoosi-molekyyliin ja hajottaa sen glukoosiksi ja galaktoosiksi, jotka imeytyvät verenkiertoon. Jos laktaasia ei ole tarpeeksi, suolistobakteerit muuttavat laktoosia haitalliseen muotoon.

Laktoosi-intoleranssia esiintyy eri asteisena noin 17 prosentilla suomalaisista. Alle kouluikäisillä esiintyvyys on vain 2–3 %.

Laktoosi-intoleranssille altistavia tekijöitä ovat:

• ennenaikainen syntyminen (sikiöllä laktaasin eritys kehittyy kunnolla vasta raskauden loppupuolella)
• ikä (sairaus on yleisempi aikuisilla kuin lapsilla)
• ohutsuolen kirurgiset toimenpiteet
• perintötekijät (esim. geneettinen alttius totaaliselle laktaasin puutteelle, jolloin tauti tulee synnynnäisenä)
• suoliston liian suuri tai vääränlainen bakteerikasvusto
• säteily (esim. mahasyövän sädehoito vaurioittaa myös tervettä kudosta)
• tulehduksellinen suolistosairaus (esim. Crohnin tauti tai keliakia).

Noin kahdella prosentilla potilaista laktoosi-intoleranssi johtuu jostain muusta suolistosairaudesta. Tällöin laktaasipuutos voi korjaantua kyseisen sairauden hoidon jälkeen.

Jos epäilet sairastavasi laktoosi-intoleranssia, koeta olla kaksi viikkoa syömättä maitotuotteita. Jos oireet häviävät tai vähenevät merkittävästi, voi sinulla olla laktoosi-intoleranssi.

Laktoosi-intoleranssi voidaan diagnosoida laktoosirasituskokeella, jossa ensin syödään laktoosia ja sitten mitataan verensokeri verinäytteestä. Jos verensokeri nousee normaalisti, ei kyse todennäköisesti ole laktoosi-intoleranssista.